Inteligencia intrapersonal
DURACIÓN - 30 HORAS
- Analizar la inteligencia intrapersonal, su importancia y sus beneficios a través de diferentes habilidades y herramientas enfocadas en su desarrollo.
- Describir el concepto y la historia del desarrollo de la inteligencia intrapersonal, así como sus características y beneficios.
- Analizar las habilidades necesarias para el desarrollo de la inteligencia intrapersonal y el logro de sus beneficios, desde el autoconocimiento y la autocomprensión hasta la gestión emocional.
- Identificar diferentes herramientas y técnicas enfocadas al desarrollo de la inteligencia intrapersonal como el mindfulness, la DAFO, el diario emocional o el deporte.
- Familia: DOCENCIA - PEDAGOGÍA
- Modalidad: On Line
Introducción a la inteligencia intrapersonal
- Recorrido histórico del concepto de inteligencia
- Introducción a las inteligencias múltiples de Gardner
- ¿Qué es la inteligencia intrapersonal?
- Importancia de desarrollar la inteligencia intrapersonal en el ámbito laboral
- Resumen
Habilidades para la inteligencia intrapersonal
- Autoconocimiento y autocomprensión
- Autodisciplina y autocontrol
- Autoestima y seguridad
- Motivación
- Gestión emocional
- Resumen
Herramientas para el desarrollo de la inteligencia intrapersonal
- Mindfulness
- DAFO personal
- Diario personal (Emocional)
- Deporte
- Resumen
A todas aquellas personas interesadas en aprender a manejar los estados de ánimo interiores, intenciones, motivaciones, deseos y capacidad para la autodisciplina y la autocomprensión.
- Analizar la inteligencia intrapersonal, su importancia y sus beneficios a través de diferentes habilidades y herramientas enfocadas en su desarrollo.
- Describir el concepto y la historia del desarrollo de la inteligencia intrapersonal, así como sus características y beneficios.
- Analizar las habilidades necesarias para el desarrollo de la inteligencia intrapersonal y el logro de sus beneficios, desde el autoconocimiento y la autocomprensión hasta la gestión emocional.
- Identificar diferentes herramientas y técnicas enfocadas al desarrollo de la inteligencia intrapersonal como el mindfulness, la DAFO, el diario emocional o el deporte.
Para lograr el equilibrio emocional, aprendiendo a satisfacer tus necesidades emocionales y actuando con practicidad y eficacia ante situaciones de estrés.
- El correcto desarrollo de la inteligencia intrapersonal lleva asociada la mejora de tres competencias emocionales: el autoconocimiento emocional, la autorregulación y la motivación. Por lo tanto, este curso también te ayudará a:
- Desarrollar la capacidad de autodisciplina y autocontrol.
- Ser consciente de las propias limitaciones y conocimientos, es decir, autocomprensión.
- Realizar introspección y meditación, y sacarle rendimiento.
- Ponderar la importancia de tus acciones.
- El contenido se presenta en base a situaciones que se producen en la vida diaria, a las que hay que enfrentarse y solucionar, por lo que se puede ver la aplicación práctica del contenido.
- Se presentan recursos muy atractivos para el alumnado, en distintos formatos, como son simulaciones de situaciones reales, esquemas, infografías…
- Se narra el contenido mediante audios, pero pudiendo ver visualmente en pantalla en todo momento de lo que se está hablando a través de esquemas, infografías, mapas conceptuales u otros recursos.
- Se definen términos específicos relacionados con la temática.
- Se incluyen distintos recursos complementarios para poder profundizar en el contenido y actividades para ponerlo en práctica.
- Se incluyen preguntas de autoevaluación que ayudarán a aumentar la compresión del texto y facilitar su asimilación.